건강

진짜 맛있는 과일 고르는 방법 14가지

Author
church admin
Date
2024-05-15 04:30
Views
101

진짜 맛있는 과일 고르는 방법 14가지

 

255D844C5863953F04A4A0

 

구매 할 과일 중 어떤 것이 좋은 품질의 과일인지 알고 싶다면 지금부터 알려드리는 정보를 잘 기억해 두시길 바랍니다.

진짜 맛있는 과일 고르는 방법 14가지에 대해서 알아보겠습니다.

  1. 사과



 

2646DC3B5863993123C8D5

 

꼭지 반대 부위에 녹색기가 빠진 것을 먼저 선택하고 그 다음 껍질의 착색이 고르고 밝은 것을 고르면 된다.

중간 크기의 사과가 육질이 단단해 먹을 때 좋고 저장하기도 편리하다.

  2. 배



 

256E0C345863967905A1BF

 

크고 묵직하고, 잘 익어 노란빛이 도는 것이 좋다.

  3. 감



 

244A1B37586396DC0CAEC7

 

머리부분이 보기 좋게 쭉 빠진 것이 맛이 좋다.

  4. 포도



 

27583E3A586396F9209768

 

포도송이는 위쪽이 달고 아래쪽으로 갈수록 신맛이 강하기 때문에 시식할 때 가장 아랫쪽을 먹어본다. 알맹이 표면의 하얀가루는 포도 당분이 껍질로 나와 굳은 것으로 가루가 많을수록 달다.

  5. 바나나



 

24531C355863971B19AE0F

 

껍질이 거뭇해지려고 할 때가 가장 맛있다. 약간 덜익은 것은 상온에 둔다.

  6. 오렌지



 

22149B33586397631F6274

껍질에 윤기가 흐르고 묵직한 것이 즙이 많고 신선하다.

표면이 너무 매끈한 것보다 약간 우둘투둘한 것을 고른다.

  7. 키위



 

231ECC3C5863977A2C1BEB

 

손에 쥐었을 때 느낌이 균등한 것을 고른다.

전체적으로 약간 무른 것이 적당히 익은 것이다.

  8. 파인애플



 

2317B536586397FA0D77A3

아래가 펑퍼짐한 모양을 하고 있는 것이 맛있다.

아랫부분의 당도가 진하기 때문에 거꾸로 세워두면 맛이 전체적으로 균일해진다.

전체적으로 너무 노랗게 변해 있거나 잎이 시든 것은 신선하지 않다.

저장할 때는 잎을 떼지 않아야 한다.

  9. 방울토마토



 

244F853A586397D527F74F

 

덜익어 푸른빛이 있거나 비린내가 나는 것은 좋지 않다.

전체적으로 윤기있고 탄력이 있어 단단해 보이는 것이 좋다.

  10. 감귤



 

251F64335863986D1D1922

 

담홍색을 띠고 껍질이 얇으며 눌러보아 쑥 들어가지 않고 꼭지가 붙어있는 것을 고른다.

껍질과 육질 사이가 공간없이 밀착된 것이 당도가 좋다.

좌우로 둥글넓적한 것이 높은 품질의 상품이다

 

  11. 복숭아



 

2447833C586398860DA402

 

모양이 균형감 있고 껍질은 노란색을 띠며 잔털이 고루 퍼져 있는 것이 좋다.

진한 향기가 나면 잘 익은 것이다.

차갑게 하면 단맛이 떨어지기 때문에 먹기 직전에만 냉장고에 넣어 두도록 한다.

 

 

  12. 수박



 

26110F3A586398A5436091

 

두드려서 맑은 소리가 나면 잘 익은 것이다.

검은 줄무늬가 선명한 색깔을 띠고 매끈한 상태의 원형인 것이 상품이다.

껍질이 얇고 씨가 적으며 과육 조직이 치밀한 것을 고른다.

  13. 멜론



 

21108938586398C832911B

 

꼭지가 말라 있으면 신선하지 않은 것이다.

꼭지 반대 부분을 눌러 보아 부드러운 것을 고른다.

  14. 참외



 

2157DE3C586398E6014055

 

단단한 타원형이며 골과 산이 뚜렷하게 구별되는 것을 고른다.

적당히 달콤한 향이 나는 것, 맑은 노란색을 띠고 광택이 뛰어나며 꼭지가 가늘고 크기는 약간 작은 것이 좋다.

 
Total 179
Number Title Author Date Votes Views
179
부부가 함께 운동해야 할 이유
church admin | 2026.08.13 | Votes 0 | Views 23
church admin 2026.08.13 0 23
178
과일주스 하루 한 잔에 ‘우울감’ 줄었다? [건강팩트체크]
church admin | 2026.08.13 | Votes 0 | Views 21
church admin 2026.08.13 0 21
177
“매일 걷는데도 건강검진 빨간불?”
church admin | 2026.06.18 | Votes 0 | Views 34
church admin 2026.06.18 0 34
176
“ ‘이 과일’ 넣었다간 영양소 84% 파괴”
church admin | 2026.05.31 | Votes 0 | Views 29
church admin 2026.05.31 0 29
175
수박, 식후 혈당 급등 때 혈관 보호
church admin | 2026.05.23 | Votes 0 | Views 34
church admin 2026.05.23 0 34
174
약을 복용하십니까, 독을 복용하십니까
church admin | 2026.05.23 | Votes 0 | Views 29
church admin 2026.05.23 0 29
173
노화-치매 막는 ‘기적의 K-방울’…
church admin | 2026.03.21 | Votes 0 | Views 57
church admin 2026.03.21 0 57
172
무릎 골관절염 효과적인 운동은?
church admin | 2025.11.07 | Votes 0 | Views 120
church admin 2025.11.07 0 120
171
라면 주3회 이상 먹으면 사망위험 1.5배…섭취 줄이는 5가지 방법
church admin | 2025.10.08 | Votes 0 | Views 396
church admin 2025.10.08 0 396
170
집에서 만들 수 있는 천연 감기약
church admin | 2025.09.18 | Votes 0 | Views 115
church admin 2025.09.18 0 115
169
술·담배만큼 무서운 ‘이것’…사람 폭삭 늙게 만든다
church admin | 2025.08.05 | Votes 0 | Views 465
church admin 2025.08.05 0 465
168
설탕이 그렇게 나쁘다면, 과일 속 당분은 괜찮은 걸까?
church admin | 2025.08.05 | Votes 0 | Views 204
church admin 2025.08.05 0 204
167
잘 늙어가 있다는 5가지 신호
church admin | 2025.06.03 | Votes 0 | Views 191
church admin 2025.06.03 0 191
166
커피 마시면 뇌에 무슨 일이?…수면 중 뇌 변화 알아내
church admin | 2025.05.30 | Votes 0 | Views 963
church admin 2025.05.30 0 963
165
미역이 "암" 예방에 좋다고 해서 잘못 먹으면 반대로 작용한다
church admin | 2025.05.23 | Votes 0 | Views 1018
church admin 2025.05.23 0 1018
164
“맨날 먹었는데 암유발 3배 높다?” 커피 주의하세요
admin777 | 2025.04.25 | Votes 0 | Views 794
admin777 2025.04.25 0 794
163
'만성 피로' 달고 사는 당신이 꼭 알아야 할 증상 5가지
church admin | 2024.11.11 | Votes 0 | Views 260
church admin 2024.11.11 0 260
162
환절기마다 간질 거리는 목 하루 4번 '이것' 마시면 환절기 기침 '뚝'
church admin | 2024.11.11 | Votes 0 | Views 331
church admin 2024.11.11 0 331
161
물은 언제 마시는 것이 좋은가요?
church admin | 2024.07.01 | Votes 0 | Views 211
church admin 2024.07.01 0 211
160
당신의 뿌리는 튼튼하십니까?
church admin | 2024.07.01 | Votes 0 | Views 229
church admin 2024.07.01 0 229
New